11 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση και φοβάστε να πληγωθείτε (ξανά)

Άλβιν Μαχμούντοφ


1. Αναγνωρίστε ότι φοβάστε

Ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι έχουν αμφιβολίες και ανησυχίες για την έναρξη μιας σχέσης μπορούν συνήθως να εντοπιστούν σε ένα πράγμα - το φόβο. Οι οικείες σχέσεις τροφοδοτούν τις ανασφάλειες μας, τις ανασφάλειες που αυξάνονται από τον φόβο της απόρριψης. Ας πούμε ένα φτυάρι φτυάρι, όλοι φοβούνται ότι θα απορριφθούν. Είτε είστε ανεξάρτητος κακός κώλος είτε μια χρόνια παθιασμένη σχέση, το γεγονός ότι το να είσαι με κάποιον νέο είναι άγνωστο και αβέβαιο μπορεί ειλικρινά να είναι γαμημένο. Αποδεχτείτε το για το τι είναι και προσπαθήστε να μην αντιδράσετε από φόβο, γιατί θα σας κάνει μόνο να κυνηγήσετε κάποιον.

2. Σχέση, συσχέτιση, συσχέτιση

Το τρελό πράγμα σχετικά με τις εκκρεμείς και γεμάτες σχέσεις είναι ότι ΚΑΘΟΛΟ το περνάει - και το καταφέρνουν, καταφέρνουν να κάνουν δεσμευμένες σχέσεις με κάποιο τρόπο! Παρά τα άρθρα και τις συζητήσεις σχετικά με το πώς η γενιά μας χάλια κατά τη χρονολόγηση της αλήθειας, εξακολουθούμε να μπαίνουμε σε σχέσεις και εκείνοι των φίλων σας που βρίσκονται σε σχέσεις θα χαρούν να μοιραστούν μαζί σας πώς να πλοηγηθείτε σε αυτές τις δύσκολες καταστάσεις που προκύπτουν τις πρώτες εβδομάδες / μήνα χρονολόγηση. Τίποτα δεν σε κάνει να νιώθεις καλύτερα από το να γνωρίζεις ότι δεν είσαι στην πραγματικότητα τρελός, δεν είσαι νιφάδα χιονιού, είσαι μόνο στην ανθρώπινη εμπειρία και άλλοι άνθρωποι μπορούν να συσχετιστούν.

3. Επικοινωνία

Ξέρετε αυτό το πράγμα όπου λέξεις βγαίνουν από το στόμα σας και έπειτα λέξεις βγαίνουν από το στόμα τους και συμφωνείται μια κατανόηση; Ναι, αυτό το μέρος είναι σημαντικό στην αρχή της σχέσης σας (στην πραγματικότητα κάθε στάδιο της σχέσης σας μόνο FYI, μερικοί μπορεί να πουν ακόμη και το πιο σημαντικό μέρος κάθε σχέσης). Χωρίς να αναπτύξουμε την ικανότητα να μιλάμε ο ένας στον άλλο για πράγματα, τίποτα δεν πρόκειται ποτέ να ξεφύγει από το έδαφος, γι 'αυτό να είστε ανοιχτοί και πρόθυμοι να πείτε τι είναι στο μυαλό σας αντί να υποθέτετε και να μαντέψετε στην αρχή των πραγμάτων. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να επικοινωνείτε μαζί τους, τότε ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για να μείνετε μόνοι για λίγο.

4. Μάθετε πώς επικοινωνούν

Το να είσαι σε θέση να μιλάμε ο ένας στον άλλο είναι μόνο η αρχή. Σε μια νέα σχέση πρέπει να είστε πρόθυμοι να αισθανθείτε ακριβώς πώς το άλλο άτομο επικοινωνεί καλύτερα για να το κάνει να λειτουργεί. Ίσως κάποιος από εσάς να επικοινωνεί καλύτερα μέσω ενεργειών ή ίσως χρειάζεστε περισσότερο χρόνο επεξεργασίας από τον σύντροφό σας για να επικοινωνείτε αποτελεσματικά. Ως ενήλικες γνωρίζουμε ότι μερικές φορές δεν είναι αυτό που λέτε, αλλά πώς το λέτε και βεβαιωθείτε ότι το κάνετε έτσι ώστε το άλλο άτομο να είναι ανοιχτό και δεκτικό είναι κάτι που πρέπει να μάθετε να κάνετε, όχι κάτι που απλά γνωρίζετε.


5. Να είστε απολύτως ειλικρινείς

Είμαστε πάντα επικεντρωμένοι στο να είμαστε χαλαροί άντρες / κορίτσι ξεκινώντας με κάποιον νέο που μερικές φορές καταλήγουμε να απεικονίζουμε τον εαυτό μας ως κάποιον που δεν είμαστε. Παρόλο που είναι σημαντικό να κάνετε μια υπέροχη πρώτη εντύπωση στις πρώτες ημερομηνίες, όσο πιο μακριά πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς για τις δικές σας προσδοκίες γύρω από αυτό που θέλετε και χρειάζεστε από έναν συνεργάτη. Αυτό σημαίνει επίσης ότι είσαι απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό σου και τις δικές σου προθέσεις, διότι αν δεν είσαι σαφής πώς αλλού μπορείς να είσαι ξεκάθαρος σε κάποιον άλλο; Αν είστε θυμωμένοι, θυμάστε, αν είστε λυπημένοι, λυπηθείτε. Πρέπει να είσαι ειλικρινής με τα συναισθήματά σου, διότι πρόκειται για τις αισθήσεις σε αυτό το στάδιο ούτως ή άλλως.



6. Βυθιστείτε σε κάτι που σας ενδιαφέρει

Διαφορετικά, θα ξοδέψετε το 95% του χρόνου σας στο μυαλό σας. Είναι εύκολο να μπεις σε μια σχέση και να καταναλωθείς από την επιθυμία και το νέο της. Το να θέλεις να δώσεις σε αυτό το άτομο τον αδιαίρετο χρόνο και την προσοχή σου είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο, αλλά αν μπορείς να το βοηθήσεις να προσπαθήσεις να εκτρέψεις ένα ποσοστό αυτής της ενέργειας για να κάνεις κάτι που σου αρέσει να κάνεις είτε είναι χόμπι, δουλειά, ένας στόχος που έχεις νόημα για να επιτύχετε ή ακόμα και απλά να ασκηθείτε. Σκεφτείτε το έτσι, όταν είστε πλήρως σε μια σχέση τον χρόνο που ξοδεύετε κάνοντας άλλα πράγματα, φυσικά πέφτει (αλλά δεν πρέπει ποτέ να ξεχαστεί εντελώς!) Οπότε ξοδέψτε την ενέργεια που απολαμβάνετε τώρα αυτά τα πράγματα επειδή δεν μπορείτε να το ξεχάσετε υπάρχουν άλλα πράγματα που υπήρχαν στη ζωή σας πριν από αυτό το άτομο.


7. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας

Το να είσαι ανοιχτός και ευάλωτος κατά τη διάρκεια της ανθισμένης σχέσης είναι νευρικό και τείνει να προκαλεί αδρανείς φόβους και ανασφάλειες που πιθανότατα είχαμε να αντιμετωπίσουμε προβλήματα στο παρελθόν. Συνειδητοποιήστε ότι αυτό συμβαίνει και να είστε πραγματικά ευγενικοί με την αυτο-αμφιβολία / την αυτοαξιολόγηση που τείνει να προκύψει. Είστε ένα ανθρώπινο άτομο που αφήνει κάποιον στη ζωή σας χωρίς καμία εγγύηση ότι θα λειτουργήσει, οπότε πηγαίνετε εύκολα στον εαυτό σας!

8. Επικεντρωθείτε στον ενθουσιασμό

Τείνουμε να χαθούμε τόσο πολύ στο να σκεφτόμαστε ότι όλα ξεχνάμε ότι η πτώση για κάποιον και η ανάπτυξη μιας σχέσης είναι συναρπαστική! Το ντόπιο χαμόγελο, τα συναισθήματα της πεταλούδας, αυτά τα πράγματα είναι φευγαλέα και υπάρχουν μόνο για πολύ καιρό πριν να εγκατασταθείτε πραγματικά, οπότε πρέπει να το εκτιμήσετε, ενώ υπάρχει ακόμα ενθουσιασμός και πρώτοι που πρέπει να έχετε. Το ρομαντικό κομμάτι μπορεί να μην είναι ακριβώς όπως περιγράφεται (ευχαριστώ την κοινωνία για αυτές τις ψευδείς προσδοκίες), αλλά είναι μια ξεχωριστή στιγμή μεταξύ μόνο των δυο σας που θα θυμάστε πάντα αν καταλήγει να εργάζεται ή όχι. Να είστε χαρούμενοι με το φούσκα του ζεύγους σας τόσο σγουρό όσο ακούγεται.


9. Να είστε ξεκάθαροι για το τι πρέπει να αισθάνεστε άνετα σε μια σχέση

Αυτό συμβαδίζει με το να είμαι σε θέση να επικοινωνώ και να είμαι ειλικρινής εκ των προτέρων με τους σημαντικούς σας άλλους, αλλά εξακολουθώ να αισθάνομαι ότι είναι σημαντικό να το επαναλάβω, γιατί εδώ προέρχονται τα περισσότερα από όλα τα προβλήματα σχέσης. Πριν μπείτε σε μια σχέση θα πρέπει να γνωρίζετε τι πρέπει να είστε ευτυχισμένοι σε μία. Είστε κάποιος που χρειάζεται συγκεκριμένο χώρο; Είστε κάποιος που έχει ισχυρές αξίες γύρω από την οικογένεια ή / και τις θρησκευτικές πεποιθήσεις; Χρειάζεστε τον σύντροφό σας για να καταλάβετε κάτι σημαντικό που πρέπει να παρέχεται για να αισθανθείτε ασφαλείς; Όλα αυτά είναι σημαντικά, αλλά δεν πρέπει να συγχέονται με τα πράγματα που θέλετε σε μια σχέση, δηλ. Άδικες προσδοκίες ότι κάποιος μπορεί να σας κάνει 100% εκπληρωμένο διαβεβαιώνοντάς σας συνεχώς ότι νοιάζεται / θέλει να είναι μαζί σας.

10. Λάβετε υπόψη την προοπτική τους

Παρόλο που χρειάζονται δύο άτομα για να εισέλθουν σε μια σχέση, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο καθένας από εσάς παρακολουθεί αυτήν τη διαδικασία με εντελώς διαφορετικά μάτια και προηγούμενες εμπειρίες. Να είστε πρόθυμοι να δείτε πώς τα πράγματα παίζουν από τη σκοπιά τους και να είστε πρόθυμοι να προσαρμόσετε και να συμπαθηθείτε μαζί τους όταν μπορείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να τους κατανοήσετε καλύτερα γενικά και θα σας αποτρέψει από την υπερβολική σκέψη ή την πρόωρη κρίση κάτι που κάνουν ή λένε.

11. Να είστε σε αυτό για να το κερδίσετε

Αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό μέρος της συμμετοχής σε οποιαδήποτε μορφή ρομαντικής σχέσης είναι να θυμάστε ότι είναι πραγματικά οι δυο σας ενάντια σε οτιδήποτε άλλο. Μια συνεργασία είναι η συγχώνευση «εσείς» και «εγώ», γίνοντας «εμάς» και «εμείς», που σημαίνει το δεύτερο που αποφασίζετε να εισάγετε μια πραγματική σχέση που επιλέγετε να είστε μαζί και πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε αυτή η επιλογή ακόμα και όταν τα πράγματα είναι δύσκολα (ειδικά όταν τα πράγματα είναι δύσκολα). Είναι μαραθώνιος, όχι σπριντ, αλλά αν ξεπεράσεις τα πρώτα εμπόδια, θα είσαι καλά.